Irene
Während ihrer Physiotherapieausbildung lernte Irene die Zusammenhänge zwischen Bewegung und Heilung kennen. Fasziniert von den Möglichkeiten, machte sie sich auf die Suche nach "ihrem" Weg.
Erst während der ersten Yogaausbildung (Sivananda) ging Irene eher zufällig in ihren ersten Ashtanga Yoga Unterricht.
Als klassische Steinbockfrau war sie fasziniert von der Klarheit, der Disziplin und den fast tänzerisch anmutenden Bewegungsabläufen.
Sie stellte fest, das diese Form der Yogapraxis keinerlei Ablenkung erlaubt und genau das brachte sie dem Yogaweg näher:"yogascittavrttinirodhah" (Yoga ist die Hinderung der Tätigkeiten des Bewusstseins).
Der Yogastil machte für Irene komplett Sinn und so vertiefte sie ihr Wissen während der 3-jährigen Ausbildung bei der staatlich anerkannten Ergänzungsschule Ashtangayogawerkstatt in Köln und anschließender Weiterbildung 2. Serie, bei Workshops/ Teachertrainings mit u.a. Sharath Jois, Philippa Asher.
Irene ist es eine Freude, Schüler auf ihrem Weg zu begleiten ohne dabei den Aspekt der Tradition zu verlieren.
Sie liebt die Konzentration, den Rhythmus und den Faden, der sich durch die Stunde zieht. Ungeahnte Dinge, die man "kann", geben Selbstvertrauen. Wiederholungen geben Stabilität.
Fortschritte nimmt sie wie Rückschritte nach dem "abhyasa/ vairagya- Prinzip" (wiederholte Beschäftigung/ Gleichmut) hin: sie ist darauf bedacht, dass jeder Freude an dieser sehr kraftvoll- dynamischen Yogaform behält.
Cynthia
abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ
Wir begrüßen Cynthia als weiteres Mitglied in unserem Team!
Cynthia ist Physiotherapeutin und hat ihre dreijährige Ausbildung in der staatlich anerkannten Ashtanga Yogawerkstatt absolviert.
Keine Sorge, sie wird euer Alignment nicht mit dem Lineal abmessen, denn ihr Fokus liegt auf dem Flow ... durch den ihr vollkommen abschalten könnt, 90 min. nicht nachdenken ... einfach atmen und bewegen ... yeah!!!
Lasst euch von ihrer leichten Art überraschen ...
Melanie
Melanie hat vor Kurzem ihre 3-jährige Ausbildung zur Ashtanga- Yogalehrerin bei der Ashtanga Yogawerkstatt in Köln abgeschlossen.
Ihr Ziel ist es, möglichst viele Menschen für das Ashtangayoga- System zu begeistern.
Ihr Motto: "Yoga ist für alle da!" Ausreden gibt es nicht. Sie holt dich da ab, wo du gerade bist.
Sascha
Meine ersten Erfahrungen im Yoga habe ich 2012 durch meine Frau gemacht. Wegen meinen ständigen Rückenschmerzen schickte sie mich kurzerhand zu dem Yogakurs, den sie eigentlich besuchte, und es war zufällig Ashtanga Yoga. Seit dieser Stunde habe ich gemerkt, das Yoga nicht nur was für Frauen ist. Ich hätte nie gedacht, das Yoga so anstrengend sein kann. Ich war begeistert von der Kraft und der Dynamik, die Ashtanga Yoga mit sich bringt. Ashtanga Yoga wurde zu meinem Gesundheitstool.
Da ich noch mehr über das Ashtanga Yoga System wissen wollte, habe ich mich 2019 entschlossen, eine 3-jährige Ausbildung zum Ashtanga Yogalehrer in der Ashtanga Yogawerkstatt Köln zu absolvieren, die ich im Februar 2022 erfolgreich abgeschlossen habe. Traditionell wurde früher Yoga nur von Männer praktiziert und das Wissen darüber auch nur an Männer weitergegeben, was sich mit der Zeit grundlegend geändert hat. Männer sind im heutigen Yoga eher selten zu finden. Das würde ich gerne ändern.
Laura
Laura absolvierte ihre Yogalehrerausbildung (200h/ Yoga Alliance) und ist Personal Trainer mit A & B Lizenz. Ihr Wissen vertiefte sie während der 3- jährigen Ausbildung bei der Ashtanga Yogawerkstatt in Köln, die sie vor Kurzem abgeschlossen hat.
Laura geriet über den Fitnessbereich zur Yogapraxis. Damals stand für sie der sportliche Aspekt im Vordergrund. Sie merkte jedoch sehr schnell, dass Yoga viel mehr für sie war.
„Was mich an Yoga fasziniert, ist die Verbindung zwischen der inneren und äußeren Welt, dem Subtilen und dem Groben. Das Erste, was man sieht, ist der grobe Aspekt der Praxis. Man will physische Dinge erreichen. Die eine Welt ist das, was man sehen kann. Der andere Aspekt der Praxis ist die innere Welt, repräsentiert durch bandhas, Prana, Ujjayiatmung und den meditativen Aspekten.“
Lauras tägliche Yogapraxis ist ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens geworden. Es ist ihr eine Freude, diesen Lebensbestandteil mit anderen Menschen teilen zu können.
